Unser Ziel wird es sein, dass Du in bestimmten Situationen keine Angst mehr verspürst; bei Höhe keine Gefahr lauern siehst, sondern einfach nur SEIN und GENIEßEN darfst; Du Augenblicke endlich bzw. wieder entspannt erleben kannst. Du musst Dich Ihnen nicht weiter entziehen, ihnen unter Druck aus dem Weg gehen und ihnen entfliehen, sondern wirst Dich bald sogar Deinen Freunden bei Bergwanderungen anschließen können.
Zunächst aber werden Dir Dinge im Alltag leichtfallen: das Besteigen einer Leiter, das Betreten eines Balkons oder steiler Treppenaufgänge. Dann kämen touristische Aussichtsplattformen, Türme und Hochhäuser dazu. Ohne auch nur darüber nachzudenken, werden Dir diese Dinge weder psychisch, noch körperlich oder emotional etwas anhaben, geschweige denn schaden können, wie einst in Deiner Fantasie prophezeit!
Umfang: ca. 1-3 Sitzungen (zzgl. Entspannungsübungen)
Unbehandelte Angststörungen entwickeln sich mit zunehmendem Alter weiter!
